najlepsze bialko

Izolat bialka serwatki to jest drogie bialko ale zato najlepsze Jak cie stac to kupuj ile wlezie tego i spozywaj NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

Rownież ywbrałbym mtc-jest tanszy,jest go wiecej i jest dobry. Białko w gainerze jest istotne,ale proporcję powinny być zachowane Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

jaja surowe sobie odpuść - zle sie trawią, salomonela itp. rocky jadł bo mu tak reżyser kazał jajka najlepsze w postaci 1.na miękko (najlepiej przyswajalne białko w tej postaci jest) 2.jajecznica (najlpiej na teflonie bez tłuszczu) 3.sadzone (jak wyzej) 4.na twardo (ale nie "przegotowane" za długo bo ubytki w białku są duże, a an obwódce [...]

[...] jakies suple? Jakies fat burnery, green tea a moze eca? Aha no i mam takie pytanko jeszcze ... czy warto niezaleznie od diety i fat burnera kupic sobie bialko? Jesli tak to jakie jest najlepsze i ile brac dziennie i kiedy? Czy OVOPOL jest dobry? Co o tym myslicie? Z gory dziex i sorki za drobne zejscie z tematu diety na suple. Pozdr.- Gregu

Na mase to najlepsze takie białko do którego dodane są węglowodany... Czyli gainerek

[...] rzerabiania zwiększonych ilości składników odrzywczych.Na razie caly system działa samoczynnie,wiec nie kombinuj bo nie ma to większego sensu. Jesli już cokolwiek chcesz kupić to białko.I witaminy. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Zete dobrze mowi, nieraz mozna rafic na zlego gainera i zle pojdzie ci tluszcz, wiec najlepsze wyjscie to WPC80 Bialko poniewaz jest bardzo dobrze oraz tanie, A Gainer zeby byl dobry to duzo zaplacisz. Mysle ze odrazu najlepszym wyjsciem bylo by ci kupic 3 paczki bialeczka i jazda. Pozdrawiam.

po kreatynie cykl kreatynowy? To nie jest najlepsze rozwiązanie. Narazie odpuść suple na 4 tyg. potem sięgnij znowu po jakąś kreatynę. teraz możesz w sumie brać białko lub gainera o ile masz braki w diecie.

dzieki wszystkim a mam takie jeszcze pytanie: planuje gdy skonczy mi sie bialko zaczac dzialac bardziej na rzezbe, co bedzie najlepsze na to ? Kreatyna + l-karnityna ?? Czekam na wasze nie zawodne rady

Pod jakim wzgledem prolongatum jest najlepsze? POza tym, jak kazde bialko w prochu, na noc jest bezsensownym wyjsciem-chociazby na fakt, iz jest szybkowchlanialne i znacznie podnosi cukeir we krwi. Biorac sie za kupno bialka, warto sie okreslic. Jesli zalezy an tanszym, a gorszym np. smakowo i z gorsza rozpuszczalnoscia, to moze byc chociazby [...]

ogolnie rzecz biorąc lepiej jest -poza może porą okolotreningową gdy zastepujemy niejako bcaa- brac bialko o zroznicowanym skladzie- wtedy wchlanialnośc nie jest tak gwałtowna -jesli słowo gwaltowna jest wogole dobrze dobrane dlatego prolo i inne bialka tego typu sa w pewnym sensie najlepsze

no wlasnie a ja bym sie spieral ze po treningu najlepsze sa wegle bo jak bys podal bialko to i tak organizm zamieni je na uzupelniuenie energi wlasnie z bialek i dlatego moim zdaniem wegle lepsze po treningu

[...] miesniowych), który Ci smakuje, możesz zjeść serek wiejski który już masz w sniadaniu (i chyba lubisz). Po treningu warto też dodać węglowodanów, jak pokazały badania, najlepsze po treningu są węgle + białko a jak rzeczywiście nie masz miejsca w kaloriach i makro, to nie musisz dodawać węglowodanów. Jak najbardziej może być tam banan, jeśli [...]

co w tym dziwnego takie są ceny te białko co podałeś akurat jest nie najlepsze

Jeżeli chcesz kupić białko a masz mało kasy to najlepsze wyjście, w żadnym wypadku nie kupuj serwatki. Pzdr.

[...] jego metabolity obciążaja nery i jelita Więc trzeba je regularnie filtrowac-wodą. Jak masz pić 1.5 litra wody dziennie to nie dośc że nie łykaj kretki,ale w ogóle nie trenuj bo sobie robisz krzywde. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

wiek: 25 lat staż: 7 lat wzrost:180 cm waga:82/83 kg budowa: ektomorficzna dieta: wysokobiałkowa 2g/kg i jak najlepsze węgle (złożone) cel: ubicie i uszlachetnienie sylwetki doswiadczenie z suplami: stacki, kreatyny, boostery no i testosteronu, zma. Ogólnie cała paleta. ostatnie suple: od 6 tyg na sucho bez kreatyn, boosterów. Jedynie białko. [...]

dużo wody to do mono i właśnie mono będzie dla ciebie najlepsze na pierwszy cykl do którego dokupisz jeszcze taurynę (np olimp mega cap 150caps/34zł) i carbo (1kg/20zł olimp/biogenix) i białko (ostrowia 1800g/55zł) a kretke weź sobie olimp 1300g/70pare zeta najtaniej wychodzi. dobrze cenowo wygląda też witamax. a z resztą mono tanie jest i tak [...]

[...] sercu? V3gas, białko sojowe jest wolnowchłanialne.Hydrolizatów soji raczej nie ma na rynku,chyba że w postaci tabsów naturella ale nie jestem pewien. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] - nie ma co się w to bawić. A co do białka, to tak jak mówiłem, musisz sobie przeliczyć, ile gram białka będziesz zużywał na miecha, po czym liczysz, ile miesięcznie możesz wydać na białko, i w zależności od tego kupujesz- przy wyborze kierujesz się głównie skladem - nie może być białka sojowego, moim zdaniem najlepsze są zwykłe koncentraty 80%